Le jeûne du mois saint de Ramadan a bien sûr des effets positifs sur la santé du jeûneur. Une journaliste de Laguinee.info a eu un entretien avec le professeur Abdraham Diouria Diallo, hépato-gastrologue, enseignant chercheur à la retraite, président de l’ONG SOS Hépatite Guinée. Dans la première partie de ces enseignements que notre rédaction met à votre disposition, ce spécialiste de la santé a expliqué les bienfaits de cette période de pénitence.
Le jeune, c’est l’abstention de manger, de boire et un renoncement à tous les plaisirs y compris, l’acte sexuel avec son épouse dans la journée pendant le mois de ramadam.
« Dieu le plus puissant a créé l’homme en tant que machine complète avec un logiciel avec un code génétique dans le corps pour jeûner. Le prophète Mohammad (PSL) a dit, jeûnez, vous aurez la santé. Le jeune, il n’y a que des bienfaits sur l’organisme c’est pourquoi d’ailleurs les grands spécialistes du monde entier utilisent le jeûne thérapeutique de 7 semaines pour prendre en charge des malades fatigués, des malades et le cancer», explique le professeur Diouria Diallo.
Il y a 6 grands groupes de bienfaits du jeune au niveau de l’organisme, ajoute notre interlocuteur:
« Premièrement, le jeûne met en repos les organes internes, à savoir l’estomac, les intestins, le foie, le pancréas. Donc cette jachère-là du matin au soir, vous jeûnez après quelques jours les plaies que vous avez dans l’estomac au niveau des intestins guérissent parce que la muqueuse repousse de la même manière qu’au niveau du stade la pelouse repousse, alors la muqueuse du tube digestif repousse pendant le ramadan, pendant le jeûne. C’est pourquoi le jeûne fait partie du traitement de la gastrite de l’ulcère et de toutes les pathologies de l’organisme. Deuxièmement, Le jeûne régularise la glycémie, vous savez, quand on mange une grande quantité de sucre, le foie récupère le reste du sucre qui n’est pas dépensé, qui n’est pas utilisé pour garder et stocker. Alors, quand vous jeûnez, il y a un système de régulation du sucre au niveau du foie et surtout au niveau du pancréas (…) Donc, le jeûne régularise la consommation du sucre dans l’organisme en évitant le diabète. Le jeûne va traiter les inflammations chroniques, va traiter des infections que vous aviez pendant longtemps, renforcer la mémoire, lutte contre l’anxiété, contre la dépression et surtout le jeune prévient contre les maladies de Alzheimer.»
Il faut enlever dans l’esprit du jeûneur qu’il faut manger toutes les nuits, prévient le professeur Diouria Diallo.
« Mangez ce que vous avez. Il faut se soigner quand vous avez une gastrite, allez voir un spécialiste quand vous avez des problèmes dentaires parce que la digestion est très importante. Quand vous avez un problème de tension, un problème cardiaque, consultez un cardiologue. Maintenant, ceux qui ont gastrite, ceux qui ont des problèmes de ventre, ils doivent d’abord couper avec une datte, au nombre de 3 et ça c’est le Prophète Mohamed (PSL) qui nous a recommandé cette datte. La datte là va lubrifier la bouche. Donc ceux qui ont des problèmes de ventre, il faut manger du riz local une bouillie. Pour les substances, il ne faut pas prendre ce qui est glacé, ce qui est trop chaud ou ce qui est amer, comme il y en a qui coupent avec le Kenkéliba ou le citron. Tout ça c’est mauvais pour l’estomac, pas de jus glacé, pas de jus énergisant et c’est très important de manger à 4 heures même si c’est un verre d’eau, mais il faut manger très bien, prendre assez d’eau », conseille le médecin.
Sirani Diabaté, pour Laguinee.info
